運動マシンあまり使ってないです、買ってから2ー3回くらいだけ使いました．

知らないで使ってない？トレーニングマシンの名前と鍛えられる部位｜ボクシングフィットネスジムNOA【ボクシングフィットネスジムノア】BOXING FITNESS GYM NOA

ジムで有酸素運動ができるマシンの種類、おすすめトレーニングメニューを紹介

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初めての有酸素運動ならこれ！「ランニングマシン」使い方【トレーニングマシン】

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ジムの有酸素運動マシンでカロリー消費の大きいものは？ ベスト5 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About